何とかセーフ

 健康診断でした(昨日の続きかい(^^;)
 体重はギリギリ同じ。正確には0.1キロ減ってました。
 ただ腹回りが増えてたようで。
 うーん、おなかの脂肪は落ちなかったのか?
 それとも今週の月曜日、きついズボンを無理無理履いていたせいで腫れてたとか。
 ウエストは入ったんですが、私はわりと腰回りがあるので。
 肉ではなくて骨盤自体が大きめなんです(たぶん)
 ちょっと直してみたんですが、きつくて。
 健康診断もあるし、と探したら軽めのスボンが見つかったので火曜日からはそっちにしてます。
 これも小細工してあるんですね。
 一時きつかったのでウエストの引っ掛けるところをもうひとつつけてあります。
 今は前のでできるので痩せるには痩せたんですけどね。
 血圧は低いくらいでした。105なんて久しぶりのような。
 朝、久しぶりに計ったら100なかったんですけどね。
 さて、全部の結果はいかに。
 というところで終わり。
| 健康ネタ | 17:31 | comments(0) | - | - |

健康診断

 明日は健康診断です。
 なのでここ二週間ほどちょっと食事を節制してました。
 数字だけは戻ったかな。
 それでもちょこちょこ食べてるんですが。  って、健康診断に備えて節制するんじゃ意味ないような……
 昔は体重が増えた、減らさねば、と断食やったりしましたけどね。
 最初の断食はかなり爽快感があったんですが。
 やはり食べすぎは否めないのでしょう。
 さて、結果はどうかなあ。
 他で引っかかったりして(^^;
 そもそも体重は増えてた時でもメタボにはならないくらいで。
 増えたというのが個人的に嫌だっただけです。
| 健康ネタ | 17:29 | comments(0) | - | - |

隠れインフル

JUGEMテーマ:健康

 今、あまり熱が出ないインフルエンザが流行している、と聞きました。
 隠れインフル、というらしいですが……
 これって、もしかしたら、熱が出ないだけでは。
 免疫が正常でないと熱は出ないことがあるようです。
 私もずいぶん長いこと風邪をひいてもあまり熱が出ませんでした。
 これって逆に治るまでに時間がかかるんですね。
 ぱぁっと熱が上がったほうがすっかり治るように思います。
 熱は免疫が働きやすい状態を作るために上がるわけで。
 熱が上がらないのは免疫にとっては邪魔をされてるようなもの。
 何年か前に珍しく熱が出た時に言われました。
「免疫が正常に戻ってきましたね」と。
 まあ、テレビで見る限り、熱が出ない人はそこまで重くないみたいですが。
 あ、日が変わっちゃった……
| 健康ネタ | 00:00 | comments(0) | - | - |

完全ではないかも

JUGEMテーマ:健康

 眠くなるのはまだまだって証拠ですね。今日はミシン無理かな。
 でも、楽しいことはできるんですよね(苦笑)
 明後日は仕事なので影響ない程度にするつもりです。
 さて、買い物に行きます。
| 健康ネタ | 12:11 | comments(0) | - | - |

風邪かなあ

JUGEMテーマ:健康

 起きた時に鼻水が出そうになって。
 風邪かな?
 まあ、とりあえ起きて雪かきもしてごはんも作ってお風呂掃除してお風呂に入り。
 17時にはごはんを食べて自室に。
 そこから体調が悪くなり(ーーメ))
 結局ファンヒーターの前で寝てました。
 四時間くらいうんうんと。
 それで何とか治った気がするのは……
 甘いでしょうかね。
 明日はミシンと遊べる日なんですが。
 大丈夫かな。
| 健康ネタ | 23:56 | comments(0) | - | - |

いまいち不調気味

JUGEMテーマ:健康

 ま、インフルエンザも流行してるんだし、いきなりの寒さで体調崩しても不思議はないですね。
 と言うことにするか。
 今日はそれでもちゃんと目覚ましで起きてちゃんとラジオも聞きました。
 ただ昨日お風呂に入る時に、あ、灯油の補充してない……もしかしたら途中で切れるかも、と思ってました。
 そうしたら今日10時過ぎに音がして。
 仕方ないから早めに下に降りて家事にかかるか、と思ったんですが……
 けっこう我慢してたんですが、何の気なしにもう一度スイッチを押したら。
 あれ? ついた?
 うーん、三時間で一度切れるのでそれだったのか?
 でも、今日お風呂入る前に見たらほとんど空でした。
 ファンヒーターを小さいものにしたのでタンクの量は3.6リットル。前より少ないです。
 まあ、朝は二時間つけるかつけないかくらいなんですが、それでも一週間。
 もったほうでしょう。
 家事の時は暖房は入れてないので。まあ、コンロがついていればそれなりに暖かいかな。
 今年は寒いらしいですね。
 やれやれ。
 結局、何もしないうちに終わるのか。
 最近はミシンもあまりできなくなりました。
 集中力がなくなったのでしょうか。
 ま、考えてるうちにやれって気もします。
| 健康ネタ | 23:22 | comments(0) | - | - |

治った

JUGEMテーマ:健康

 気がします。
 いや、昨日ちょっと、あれ、風邪? という感じだったんですが、まあ、朝起きた時に喉がちょっと痛くて
 あー、やっぱり風邪かな
と思ったんですが、それもしばらくすると
 治ったかな
となったようで。
 本当のところは明日あたりはっきりするかもしれません(笑)
 インフルエンザの予防にいちばんいいのは、流行前に軽くかかることらしいです。
 それで免疫ができるので。
 今年はこれで大丈夫かな。
 大丈夫ってことにしちゃえ。
 ということで、そろそろ帰ります。
| 健康ネタ | 17:14 | comments(0) | - | - |

風邪?

JUGEMテーマ:健康

 ちょっと体調不良気味です。
 おなかも痛い(><)
 朝はトイレに行きたくて、でも、行っても出ない。
 これはもしや、子宮系?(と私が勝手に命名しました・笑)
 いや、実際にたまに痛いことがあって。
 もうとっくに終わってるんですが(^^;
 生理があった時もほぼずっと軽くて、痛いと思ったこともあまりないのですが。
 終わってからたまに痛いことがあります。
 確定したわけではないんですが、痛みの質が同じっぽいので。
 まあ、普通に治るのでいいんですけどね。
 え? 子宮がんの可能性?
 ゼロではないですが……どうかなあ。
 どうも私はガンになるとは自分でも思えず。
 ここで「思ってガンになる人はいない」と突っ込まないでください。
 わかってますよ、それくらい。ただ私はそう思うので。
 前に「若いうちに断食をするとがんにならない」と聞いたことがあります。
 もちろんきちんとした断食をするというのが条件になるとは思うんですが。
 今年、久しぶりに会った同級生に話したら
「私、したことあるよ」
 よし、彼女がなるかどうかで真偽がわかるな。
 私も似たようなことはしたんですけどね。
 断食道場とかは行ってないのであくまで自己流。
 なので三日が限界でした。
 効果ないか(^^;

 結局、徹夜明けのせいもあって、昨日、お風呂出て16時だったんですが、途中で記憶がなく(^^;
 やることやって寝たのは21時。
 とりあえず4時過ぎに目は覚めましたが、起きたのは6時。
 コインランドリーに行きなきゃならないので時間がない。
 コーヒーを入れる時間を惜しんでコンビニで買ってきました。
 ま、とりあえずは終わったはず。あ、一つ忘れた。
 今からやれるか。が、頑張る。
| 健康ネタ | 17:07 | comments(0) | - | - |

治った?

 いつからだったか、右手が痛くて、腱鞘炎? と思ったんですが。
 なんか治ったみたいです。
 まったく痛みがなくなったわけではないんですが、そんな気がする(気?)
 痛い、というより、だるいかも、と改めて検索したら「冷え」が原因では、と。
 で、お風呂で温まったら調子がよくなった感じです。
 そっか、冷えか。
 いや、わかりませんけど。

 ナオくんは……
 メーカーからは「入院が必要!」という連絡しかきません。
 きっとよくわかってなんだ、と疑心暗鬼。
 これで「やはり修理はできませんでした」となったら、怒るぞ。
 いや、治ったとしても、再インストールするだけとかなら、こっちでする!
 ま、どうやるか知りませんが(^^;
 どうしたものかなあ。
 とりあえず買い物行ってこよ。
 あ、ナオくんは昨日の夜、改めてスイッチを入れたら今のところは普通です。
 問題はこれからなんだよな。うーん。
 治って欲しい!
| 健康ネタ | 12:07 | comments(0) | - | - |

今日も早く終わりそうなので

JUGEMテーマ:アトピー性皮膚炎

 救急車で運ばれて緊急治療の際に点滴用に針を刺されました。
 普段、血を取るならどうぞ、ととりやすい血管なんですが。
 いつもと違って手首に近いほうに刺したので痛かった(><)
 昨日もまだ痛かったのでよく見たら。
 内出血してます……
 こんなものですか?
| 健康ネタ | 17:04 | comments(0) | - | - |

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